ANTIOXODANTES

Sabe usted que quiere decir la

PERFIL TIROIDEO, Muy importante!

Hormonas tiroideas

La glándula tiroides utiliza iodina para producir tiroxina (T4) y triodotironina (T3). La glándula pituitaria libera la hormona estimulante de tiroides (TSH) para inducir la producción de T3 y T4 en la glándula tiroidea.

Análisis

Los análisis comunes que miden la cantidad de T3 y T4 incluyen análisis de sangre que determinan los niveles séricos de T3 y T4 y radioinmunoanálisis (RIA) para pacientes que no toman medicamentos de reemplazo tiroideo.
Importante! cáncer de tiroides detectalo a tiempo.

Importante! cáncer de tiroides detectalo a tiempo.

AJO


En la antigüedad para algunos no era muy popular, su olor fuerte no era del agrado para la mayoría de las personas, por esta razón no lo utilizaban para cocinar, pero no en todos los casos era de esta manera ya que existen pruebas que demuestran que el ajo era utilizado por los antiguos egipcios hace más de seis mil años y que sus propiedades para cocinar y elaborar medicinas eran también utilizadas por los griegos.
A través del tiempo se fueron conociendo cada vez más sus propiedades, no solo en el arte culinario, sino también lo beneficioso que era como medicamento para mantener la salud del organismo.
En las dos guerras mundiales fue utilizado contra la peste, los soldados lo masticaban ante la falta de antibiótico, y con ello disminuían un posible contagio.
El ajo es un vasodilatador, esto quiere decir que dilata las arterias, tiene la propiedad de liberar el camino dando paso a la sangre, la cual circulará con más velocidad y llevará todos los nutrientes y el oxigeno a todo el organismo. A esto hay que añadirle que tiene su efecto diurético que favorece también la disminución de la presión arterial, es magnifico para combatir muchas enfermedades.
Pertenece a la familia de las cebollas, tiene forma de bulbos, comúnmente son llamados dientes de ajo.
Contiene: agua, hidratos de carbono, un poco de fibra, azufre, proteínas, grasas, minerales tales como cinc, fósforo, yodo, calcio, hierro, vitaminas C, B1, B2, por lo que es excelente para el sistema nervioso, además contiene vitamina A en poca cantidad.
Es un excelente antioxidante, antibiótico, antimicótico, depurativo, regenera la flora intestinal, hace que circule mejor la sangre por su efecto anticoagulante, baja la fiebre, reduce el colesterol malo (LDL), por lo tanto protege el corazón y las arterias, mejora las defensas del organismo, si se padece de infección estomacal el consumo de ajo es excelente, también es expectorante, y se ha comprobado que resulta muy bueno utilizarlo cuando se sufre de enfermedades del aparato respiratorio como por ej: Asma, bronquitis aguda o crónica, catarros, tos, etc.
Podríamos escribir tanto del ajo y quizás no terminaríamos, pues tiene gran variedad de propiedades.
El ajo se debe consumir crudo o poco cocido, y es aconsejable utilizarlo todos los días.
Comer 5 ajos a la semana crudos o semicrudos reduce en un 31% el riesgo de padecer cáncer del recto y colon.
Como puede ver es un excelente remedio natural para prevenir o curar diversas enfermedades además de ser económico y estar al alcance de todos en cualquier lugar del mundo.
Una excelente receta para usted:
Tome dos dientes de ajo al día, recuerde que debe picarlos o machacarlos antes de tomarlos, para evitar que el aliento tenga mal olor, lo único que debe hacer es tomarlo con un poco de agua con limón.
Forme el hábito de consumirlo por que de esa manera evitará de un sin número de enfermedades, si realmente desea mantenerse con ánimo y buena salud no desprecie las bondades de este regalo de la naturaleza y póngalo en práctica.
Me gustaría que dejara un comentario acerca de este articulo, además le agradeceríamos que lo compartiera con otras personas, si desea que incluyamos algún tema en especial por favor háganoslo saber.

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CANCER!!! Hay solución, si en verdad la quieres!

CANCER!!! Hay solucion si de verdad la quieres.

Una y otra vez resuena en nuestra mente el sufrimiento provocado por esta enfermedad, llamada también la enfermedad del siglo junto a muchas otras, pero alguna vez nos han explicado como se forma en nuestro cuerpo este padecimento? para poder entender debemos primero aprender a cerca de como funsiona  nuestro cuerpo y como el estilo de vida que llevamos nos lleva a ser candidatos en potencia para sufrir esta enfermedad.

Primero que todo, haremos un pequeño recorrido por nuestro cuerpo para  comprender como esta enfermedad se forma y termina matando a miles de personas cada día.

Todo empieza al ingerir nuestros alimentos diarios, lo que sea de que nos alimentemos,  bueno o malo llega a nuestro estomago quien lo prepara agregando a él todas las substancias necesarias para ser luego utilizadas o asimiladas por el intestino delgado quien por medio de unas bellosidades que tiene en él  transporta todos los nutrientes y  tambien todas las substancias malas que hayamos ingerido  a la sangre, como ya sabemos la sangre viaja por todo el cuerpo dejando todas las substancias tanto buenas como malas en cada uno de nuestros órganos quienes necesitan de ésta para su funsionamiento adecuado.

Ahora bien como empieza la enfermedad: Cuando ingerimos nuestros alimentos debemos tener el cuidado de que sean sanos,  porque razón? porque todo lo malo que le introduzcamos le hará dañoa nuestro organismo,  recordemos que la sangre al viajar pasa dejando todo lo bueno y lo malo a los diferentes órganos, si nosotros introducimos muchas cosas malas en nuestro cuerpo estas se  irán guardando y acumulando cada día que pasa en nuestros organos y  en nuestra sangre, y esto se repetirá una y otra vez.

Al mantener este ritmo en el que la mayor parte de lo que comenos es dañino nuestros órganos se van debilitando cada vez   lo que nos hace propensos a sufrir cualquier enfermedad, nuestro organismo también cuenta con los órganos excretores, quienes son los encargados de sacar todas las substancias malas de nuestro cuerpo pero al ser estas en gran cantidad él es incapás de eliminarlas todas, asi que se seguirán  acumulando en cualquiera de nuestros órganos  y especialmente los más débiles pongamos un ejemplo: El estreñimiento que es un trastorno del intestino grueso o colon producido por digestiones lentas y dificiles hace que toda la materia fecal que debiera salir periodicamente  a lo largo del dia valla acumuladose en él provocando  constantes dolores  y molestias y  con seguridad atravez del tiempo sangrados  regulares que terminaran con un cáncer de colon, muy famoso por cierto en estos tiempos, y todo esto por que nuestro intestino no funsiona bien.  Y porque no funsiona bien? resulta que la mayoria de personas consumen alimentos dificiles de digerir como son las carnes de todo tipo, los embutidos en sus diferentes formas y sabores, grasas, productos lacteos que provocan estreñimiento, golosinas, bebidas alcohólicas, café,  te, chile, tabaco, etc, y nada de agua pura, ademas pasan comiendo todo el dia o casi no comen y si comen, comen solo cosas que no son sanas, por esta  razón el intestino no puede sacar todo lo que llega a él esto quiere decir que todo esto acumulado se podrirá dentro de él produciendo un sin número de bacterias, parásitos, microbios, etc. y todo esto estará pegado en él, este será su estado todo el tiempo que la persona lleve este ritmo de vida, cuanto mas pase en este estado el escremento seguira pudriendose y produciendo substancias dañinas que irán carcomiendo los tegidos hasta tocar los nervios y  al examinarse con un facultativo se darán cuenta que el cáncer esta en proceso o posiblemente ya muy avanzado, así es como un cáncer se origina, esta historia se repite una y otra vez, en algunas personas es en el hígado  otras en el pancreas, otras en los pulmones, estomago, colon etc. lo cierto es que el proceso anteriomente descrito es el mismo para todos los órganos  en los cuales en lugar de que se acumule escremento como en el caso del colon, se acumulan  sustancias deribadas de lo que se come, respira o se introduce por medio de la piel dentro o fuera de esta, ahora que ya sabemos como se origina esta enfermedad lo siguiente es evitarla y para eso es necesario o mas bien urgente que haya un cambio en el estilo de vida de lo contrario solo se pasará a engrosar las listas de personas que sufren cada día  este padecimento, en resumen:  El Cáncer se alimenta de todas las materias y  substancias dañinas que entran en el cuerpo y no se logran eliminar cuanto mas se alimenta, mas crece y se extiende a otros órganos hasta que los llega a dañar, para las personas que no lo tienen aun, basta con un cambio en su estilo de vida para mantenerse lejos de él, el consejo de abstenerse de todo lo malo e ingerir todo lo bueno de manera correcta ayudará a nunca sufrir esta enfermedad, ahora para las personas que ya lo tienen el mejor concejo es adoptar un régimen lo mas sano posible excento de todo lo que es dañino y ayudarse utilizando una guía que explique la forma de eliminar las materias extrañas que hacen que se multipliquen las células malas que forman el Cáncer,  al no tener algo que las siga alimentando estas células malas  morirán frenandose la enfermedad, pero aun hay que eliminar lo que ya existe para que no se formen nuevas células, quiero mostrarte una guía que te ayudará a frenar la enfermedad y  lograrás restablecer tu salud, claro si todo lo haces de la manera que te  indican y eres perseverante, recuerda todo depende de cuanto desees volver a tener salud, hay hermosos y verdaderos testimonios que así lo confirman, personas que vuelven a ser felices y gozan de salud porque creyeron y practicaron lo que esta guía dice. 

Para poder acceder a esta guía y conocerla ademas de ver testimonios reales y verdaderos te puedes contactar conmigo al siguiente correo: nvillegas1968@yahoo.com, para poder encontrar la solución a tu enfermedad.

Vaginitis! Ponle atención es de cuidado!!!

La Vaginitis es una enfermedad en la mucosa de la vagina, esto quiere decir que el ph. de la flora vaginal llega a alterarse y por este motivo se suele tener mayor cantidad de flujo vaginal o leucorrea, cuando hay una infeccion a nivel de la vagina suele haber flujo de color amarillento o amarillo verdoso que tiene muy mal olor, la flora vaginal como ya dijimos es la encargada de mantener el ambiente adecuado para que cuando entren microbios o microorganismos a la vagina no ocasione una infección, la vagina tiene un ambiente muy ácido, es de esa manera para que cualquier germen o microbio no pueda crecer dentro de ella, pero en algunos casos ciertos hábitos que solemos tener pueden hacer que el ph de la flora vaginal cambie y entonces se llega a producir la infección.

Otro sintoma es el prurito vaginal o picazón muy normal cuando hay alguna infección.

Las maneras en que se obtiene esta enfermedad son las siguientes:

Ropa muy ajustada

Prendas de materiales sinteticos

Lavar la region con jabones muy fuertes o con perfume

Secarse con papel de baño con aroma

Dejarse puesto papel de baño en la vulva para absorber el flujo que se mantenga a lo largo del dia.

El uso de lociones en la region vulvar

El consumo de alimentos que inflaman, como chile, tabaco, especias, café, té negro, alcohol, suelen cambiar el ph. vaginal, dejando así propenso a enfermarse.

Relaciones sexuales muy seguidas con una o diferentes personas, sin cuidar la higiene o también que tengan algún tipo de infección, etc.

Estas son sólo algunas de las cosas que llegan a afectar la región vaginal y que dan como resultado esta enfermedad llamada vaginitis.

Todo lo anteriomente descrito hay que evitarlo, y le agregariamos el consumo de mucha agua pura, una dieta saludable, suficiente descanso, hacer ejercicio por lo menos de 3 a 4 veces a la semana.

Que hacer si ya la tienes?

Compra un irrigador para hacer lavados vaginales, generalmente le cabe la cantidad de 1 litro de agua, a esta agua debes agregarle 2 cucharadas de vinagre y luego introducir la canula que es para lavado vaginal en la vagina dejar que valla entrando y saliendo todo el litro de agua, secar bien, luego debes tomar una pequeña gasita y con ella hacer una bolsita pequeñita, pela un ajo machácalo bien y luego ponlo en la bolsita sierrala y dejale un hilo como de 15 cm de largo, moja la bolsita con el ajo adentro en un poquito de aceite de oliva y luego introdúcelo en tu vagina dejalo por un perio de de 2 a 3 horas y luego lo puedes sacar, haz esto de noche antes de dormir en poco tiempo estarás bien.

Recuerda que este remedio natural solo lo deben hacer las personas que ya han tenido contacto sexual, de ninguna manera lo deben hacer aquellas personas que aun no lo han tenido.

Recuerda que puedes dejarme un comentario o hacer una consulta con mucho gusto te ayudaré.

AVENA


Es un tipo de fibra natural y uno de los cereales más completos esto lo hace prácticamente un alimento que no debe faltar en el hogar.
Se puede consumir de varias maneras como: como cereal, en atol, licuado como bebida refrescante, en galletas a propósito estas son muy deliciosas y nutritivas.
Los beneficios de la avena son muchos como por ej: baja el colesterol malo (LDL), evita el estreñimiento, es un alimento excelente para tener un cabello saludable, para las personas que desean adelgazar es muy bueno, es muy beneficioso para la piel ya que la mantiene suave, se utiliza para limpiar la piel del rostro pues se ha comprobado que quita las manchas del rostro y de la piel en general y es un exfoliante natural, se ha demostrado con un nuevo estudio clínico que controla los niveles de presión sanguínea.
Contiene:
Proteínas, grasas, vitaminas, minerales, grasa vegetal, hidratos de carbono, que se absorben lentamente en el organismo, esto permite eliminar la sensación de hambre por más tiempo, contiene también un 65% de grasas no saturadas y un 35% de ácido linoléico, sodio, potasio, calcio, magnesio, hierro, cobre, cinc, vitaminas B1, B2, B3, B6, y vitamina E, fibra y cantidades pequeñas de glúten.
Como puedes ver las propiedades de la avena son excelentes así que vale la pena poner en práctica los siguientes tratamientos:

Para el estreñimiento:
Cocer tres cucharadas de avena en medio litro de agua deja que hierva por diez minutos, agrégale canela en polvo, azúcar al gusto puedes agregarle también leche de soya pues la leche de vaca a algunas personas les causa estreñimiento, toma esta preparación todos los días para el desayuno.
Si tienes manchas en la piel del rostro puedes preparar la siguiente mascarilla:
Pon en un recipiente pequeño una cucharada de avena, agrégale miel de abeja, pasa esta preparación en la piel de tu rostro déjala así por un espacio de cinco minutos, lava con agua templada para retirarla, aparte de limpiar tu rostro también lo exfoliará quiere decir eliminará los puntos negros que tengas dejando tu piel muy suave y con apariencia saludable debes hacer esto todos los días por la mañana y por la tarde hasta que logres el resultado deseable.
Si deseas aminorar y prevenir las arrugas y esas molestas líneas de expresión debes hacer la siguiente mezcla:
En un recipiente pequeño pon un poco de harina de avena y agrégale requesón, miel, clara de huevo y pasta de almendras, ponte esta preparación en el rostro dejándola por 15 minutos luego lava tu rosto con agua templada, esta mascarilla la puedes hacer 1 vez a la semana por tiempo indefinido ya que no te hará daño.
Como puedes ver la avena es excelente como alimento por dentro y por fuera de tu cuerpo, yo se que el deseo de toda mujer y por no decir también de muchos hombres es mantener una piel saludable, y para lograrlo solo tienen que llevar a cabo estos tratamientos que no tomaran mucho tiempo y que se ha comprobado que son muy efectivos.
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Trastornos de la glándula Tiroides¨Hipotiroidismo e hipertiroidismo.

La glándula tiródes está colocada en el garganta, abajo de la manzana de Adan, es una glándula extremadamente importante, es como el termostato del cuerpo, en otras palabras es la encagada de regular la temperatura, la salud de la piel, el estado de ánimo, por ej. cansancio, energia, depresión, lágrimas, peso, en otras palabras afecta a todo el organismo, quiere decir que depende del buen funcionamiento de la glándula tirioidea el que mantengamos la salud en nuestros diferentes órganos. Sigue leyendo